赶上优惠来了一份，打开就闻到一股奶香味，看了下海德力蛋白质粉的很细腻，旗舰店还是比较靠谱的。试试这个，听说是新款式。产品最重要的是适不适合自己。至于味道嘛，从小到大就喜欢吃巧克力，这次营养粉也是买的巧克力味的非常香这个味道就像德芙一样很丝滑，用牛奶冲泡出来那味道简直就是巧克力奶，太棒了。我相信坚持下去，肯定会达到我想要的效果的，当然咯得配上适量的运动。不知道多久才能练成我教练那样也算是给自己定个小目标，再增他十斤，如果这个月没有增十斤那么我就下个月再来说一次，不过我觉得一般我这个月没有太大的问题可以长这么多，接下来就靠我继续坚持了，健身房的兄弟都问我这是哪里买的，他们喝了都说味道很不错，看来这款还是比较适合大众的口味。
健身要坚持，送给准备健身的老铁，小白也能吃这个海德力蛋白质粉的，我刚刚开始健身的时候教练就要我吃这一款，后面也一直吃的这个海德力的粉，中间也没有断过，店家很实在，在这买了一年多的粉了，小礼品没少送，粉质够细腻，不用摇摇杯也能冲泡开，吃了这么久，总之效果是不错的，肌肉很扎实，教练说我肌肉长的比其他人好看，比较匀称，我这样的没想过练成健美的那种体魄，我只要穿衣服撑得起来，脱掉衣服有不错的肌肉就很满意了，不过喝了这么久也是有点自己的经验了，运动后吃才能达到最好的效果我个人是这么认为的，当然休息和饮食方面也要注意下，饮食方面就尽量不要吃膨化食品、高油炸、脂肪胆固醇高的尽量少碰点，也不是一点都不吃，可以吃但是要少吃，日常的维生素上也可以自己补充，还有就是日常的睡眠方面了，真的要好好休息，你觉得只要睡够了就可以，但是你的身体根本没有恢复好，自然肌肉就长的不好了，我们的睡觉时间对晚上褪黑素的分泌什么的都是有影响的，这方面健身的小白也是要注意了。
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就自己在家练练而已，没有去健身房，或者去小区里面跑跑步，也是一起健身的朋友推荐的这款，感觉味道特别好，而且这个应该算是增肌粉吧，非常适合我这样要增加肌肉的，刚开始锻炼不久的特别适合，身边好几个朋友都在喝。
从一开始健身就在他们家买的乳清蛋白粉，喝了两罐增肌粉了，确实是健身的好帮手，增肌速度在喝了增肌粉之后名副其实，特别是肩膀附近的肌肉群，增大之后看上去肩膀宽了不少，穿衣服也变得稍微有气质了一点，强烈推荐这款香草味的，味道很好喝，还算是挺喜欢这款粉的口感的
练腿日，已经站不住了，要不是有增肌粉续命应该已经倒下了 哈哈~运动后补充点增肌粉效果还不错，至少不会流失肌肉，增肌粉能量很足，复合碳水不增加脂肪，刚开始锻炼的小朋友可以试试，我这种老司机是冲着性价比来的，推荐了很多给徒弟们了